Consejos de belleza para una embarazada
Hace unas semanas me hicieron una entrevista para el blog de
Quieru, hay una de las respuestas que me apetece desarrollar más, porque a lo mejor puede ayudar a alguna embarazada primeriza...
Durante el embarazo hay zonas específicas de nuestro cuerpo que deberíamos cuidar con más mimo de lo normal, pues son más sensibles:
La piel del rostro siempre hay que cuidarla e hidratarla, pero a lo largo del periodo de gestación el sol es nuestro gran enemigo, porque podemos desarrollar
cloasma, una afección muy común durante el embarazo, que se manifiesta en forma de manchas oscuras en la frente, mejillas y la zona superior del labio. Os recomiendo cremas protectoras tanto en verano como en invierno, pues la mayoría de las veces este tipo de sobre pigmentación es casi imposible de eliminar después del embarazo.
Visita al dentista, no cuesta nada hacerte una revisión rutinaria, ya que los cambios hormonales pueden afectar a tu salud bucodental. Creo que el mejor momento para pedir cita es durante el segundo trimestre...
Los senos y la barriguita son dos de las áreas que más cambios experimentan durante el embarazo. Hay que procurar utilizar sujetadores especiales e hidratar muy bien la zona, desde que seas consciente de que estás embarazada hasta semanas después de dar a luz. En el caso de dar el pecho, habrá que cuidarlo más específicamente durante el periodo de lactancia.
Para las temidas estrías os recomiendo mi "mejunje especial", que consiste en mezclar aceite de almendras dulces con nivea (la del bote azul) y aplicarlo generosamente sobre pecho y barriga, os prometo que merece la pena, no tengo ni una estría y mi barrigota era enorme.
Las piernas también sufren lo suyo, pero hay cremas específicas que ayudan a descongestionar la zona y facilitan la circulación.
Combinando todo esto con una buena alimentación, ejercicio suave (caminando), intentando dormir lo máximo posible y escuchando los consejos de matronas y ginecólogos cualquier embarazada debería sentirse preciosa.
Este tipo de post siempre los escribo basándome en mis experiencias y/o mis conocimientos, que no son de experta, por eso os aconsejo que me leáis con criterio y sentido común.
101 comentarios:
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